Bliv fri for stress

0,00 DKK

Jeg har skrevet en miniguide om stress, og hvordan du bliver afstresset og ikke mindst kan forebygge stress. For at gøre det enkelt tager miniguiden tager udgangspunkt i og har fokus på, hvad du selv kan gøre ved din stress her og nu.

Som i enhver forandring er det vigtigt og nødvendigt, at du får hjælp og støtte af dine relationer, pårørende og omgivelser, når du vil være fri fra stress.

Kategori: Tags: , ,
Author: Jim Dane
Produkt ID:3871

Beskrivelse

Jeg har skrevet en miniguide om stress, og hvordan du bliver afstresset og ikke mindst kan forebygge stress. For at gøre det enkelt tager miniguiden tager udgangspunkt i og har fokus på, hvad du selv kan gøre ved din stress her og nu.

Som i enhver forandring er det vigtigt og nødvendigt, at du får hjælp og støtte af dine relationer, pårørende og omgivelser, når du vil være fri fra stress.

 

Her tænker jeg bl.a. på:

  • Din familie

  • Dine venner

  • Dine kollegaer

  • Din leder

 

Miniguiden hedder “Bliv fri for stress én for gang for alle”.

I miniguiden vil du lære:

  • 5 effektive værktøjer som du kan bruge allerede i dag.

  • Hvad er stress?

  • Lære dine stress signaler at kende.

 

Husk, at når du ikke er stresset, har du:

  • Overskud i din hverdag

  • Er nærværende, har fokus og kan være til stede i nuet

  • Nok energi og ressourcer til hele dagen

  • Lytter til, og tager dig tid til andre mennesker

  • Godt humør, du griner og er glad

  • En indre ro, du hviler i dig selv

  • Er initiativrig, du sætter gang i ting

Jeg håber, at du vil finde miniguiden værdifuld, og at den kan være med til at gøre en forskel for dig her og nu samt fremover.

Anmeldelser

Der er ikke nogle anmeldelser endnu.

Vær den første til at anmelde “Bliv fri for stress”

Hvorfor skal jeg give samtykke?

Som en del af persondataforordningen der træder i kraft 28. maj 2018, skal alle virksomheder og organisationer indhente samtykke for de persondata de indsamler og behandler.

Hvem giver jeg samtykke til?

Du giver samtykke til GoMentor Danmark Aps (CVR: 34877289). Herudover har GoMentor en databehandleraftale med alle tilknyttede mentorer, herunder den du har valgt.

Hvilke oplysninger behandles der?

De oplysninger du oplyser til GoMentor eller din mentor via GoMentor er de oplysninger som bliver behandlet. Det kan bl.a. være: navn, alder, køn, kontaktoplysninger, adresse, valgt brugernavn, uploadet billede, oplysninger om mentalt helbred, seksualitet.

Hvilken behandling finder der sted?

GoMentor behandler denne data ifbm. koordinering af kontakt til den ønskede mentor. Din mentor behandler denne data ifbm. din session. Lagringen og behandlingen af persondata finder sted så længe det skal bruges - herefter vil det blive slettet.

Kan jeg tilbagekalde mit samtykke?

Ja, du kan altid tilbagekalde dit samtykke. Det gør du enten via dit dashboard eller ved at kontakte os.